어깨 불편함, 통증에관한여서..

안녕하세요~ 음 글이좀 길어요;;ㅁ;ㅎㅎ

제가 19살 학생인데요.
춤을 추면서 왼쪽 어깨만 한달정도 무리를 했더니
어깨가 많이 아픈건 아닌데 후끈후끈하고 압력이 느껴지고
힘도 잘 안들어가서 한 2주정도 셨는데 안 나길래 정형외과에 가봤거든요?
거서 그냥 근육이 뭉친거라고 하면서 물리치료를 하라길래 한 열흘을 받았어여.
근데 뭐.. 낫는거 같지가 않아서 안가고 그상태로 한달정도를 쭉 셨어여..
계속 안 나길래 또 다른 정형외과 가서 거기선 침을 맞았는데요. 학생이다보니
시간이 없어서 지금까지 갔다 못갔다 하면서 총 한달정도 갔거든요.
역시 낫는거 같지가 않네요...... 7월 한달 무리하고 지금 4개월정도 쉬고있는데도 나아지는거같지가 않아요..; 이러다가 춤못추는거 아닐지요;;
아, 양쪽 어깨를 아래로 힘주서 내려보면 왼쪽어깨 승모근이랑 쇄골 붙은쪽에
압통이 옵니다..
지금까지 크게 아픈건 아닌데 약간씩 저림? 그런느낌이 계속 몇달간 이러니 이거 원...

무리하게 한 춤동작은 왼손한손으로 물구나무서서 뱅글뱅글 도는 동작 이었습니다..