문의드려요~

일년 반 전에 헬스를 3~4개월 정도 하면서 하루에 1시간여씩 과도하게 뛰었을 때 왼쪽 발목에서 5cm 정도 윗 부분이 너무 아프길래 갑자기 운동해서 나타나는 근육통이겠거니 생각하곤 주물러주고 마사지만 해주면서 그냥 두었었거든요

그 뒤로 점점 아픈건 가시는듯 싶더니 종아리에 근육만 생기고 가늘어지진 않길래 요가로 바꿨는데도 이미 그렇게 늘어난 근육량은 적어질 생각을 안하는거에요ㅠㅠ

단순히 근육량에만 집착을 하다보니 몰랐다가 차츰 눈에 띄는 건 처음 통증을 느꼈던 왼쪽 발목 위5cm 정도 부분이 심하게 뼈가 휘어있는거였어요

그때서야 바른자세로 운동하지 않아서 뼈가 휘면서 생긴 통증이었나.. 그래서 휘어버린 뼈 때문에 무게를 지탱하려고 근육까지 더 생긴건가.. 싶더라구요

그렇게 금방 휜 뼈라면 요가를 하면서 다시 바르게 잡히지 않을까 싶었는데 몇개월하다 차도가 보이지 않아 그만 두어서 그런지 효과는 못보고.. 그렇게 지금까지 거의 반쯤 포기한 상태로 두었는데요..

고시생이다보니 나중에나중에.. 병원가보지 모..라고 미루다보니 자꾸만 잊을만하면 걷다가 왼쪽 다리에 통증이 느껴지고 점점 더 많이 휘어지는 듯한 느낌이 들어서 나중으로 미루다간 되돌릴수 없을까봐 제 다리가 어떻게 되어가는지..심각한 상황인지 알고 싶어 문의드려요~ㅠㅠ

또 이렇게 휜뼈를 어떻게 치료해야 하는지..궁금해요~