팔꿈치가 많이 아파요~

> 47세 주부입니다. 왼쪽 팔꿈치 바깥쪽으로 많이 아픕니다.
> 흔히 테니스엘보라고 하더군요. 직장을 다니는 관계로 시간이 자유롭지 못해 병원 다니기도 불편하여 자주는 못가고 가까운곳으로 조금 다녔는데, 별 차도도 없이 계속 많이 아픕니다. 쓰지 말아야 한대서 많이 조심하고 덜 쓰려고 노력은 합니다만, 그럼에도 아주 많이 불편하여 이렇게 글 올려봅니다.
> 무조건 안쓰고 치료하면 나을수 있는건지, 아님 심할땐 다른 방법을 써야 하는건지 궁금합니다. 선생님 찾아뵙는게 우선이겠지요?
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> 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다.
외상과염, 일명 테니스 엘보는 관절 이상은 아니지만 잘 낫지 않고 치료에 시간이 많이 걸리는 경우가 많습니다.
팔을 많이 쓰는 경우에 발생하기 때문에 기본적으로 많이 사용하지 않는 것이 중요하지만 대부분 직업적으로 팔을 많이
사용하시는 분들이라서 잘 지키기는 힘드신 것 같습니다.
최대한 사용을 줄이시고 테니스 엘보 보조기를 착용하시는 것이 좋습니다.
원칙적으로는 약물 및 물리치료를 4주정도 꾸준히 하면 호전됩니다.
치료를 꾸준히 할 수 없는 경우는 체외충격파, 스테로이드 제제같은 소염주사 치료나 증식 주사 치료를 할 수 있습니다.
수술까지 하게 되는 경우는 드물지만 초기에 치료를 하지 않으면 만성적이 되고 잘 낫지 않기 때문에 조기 치료가 중요합니다.
감사합니다.